LA CIENCIA DE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS Y TU SALUD

La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficiente, sino también juega un papel vital en fortalecer la inmunidad y progresar el estado de ánimo. En este contexto, la decisión de una dieta rica en alimentos específi

El confort integral es dependiente en gran medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que destaca la relevancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficiente, una inmunidad robusta y un estado anímico positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, seleccionar alimentos concretos